一个由Essentrics开发的免费Android应用程序。
Essentrics Workout是由屡获殊荣的节目创作者开发的独家应用程序:Aging Backwards®、Forever Painless®、Classical Stretch®和Essentrics®。该应用程序专为移动设备开发,可让您访问300多个动态伸展、塑形和缓解疼痛的训练。
最受推荐的替代方案
无论您是初学者还是经验丰富的运动员,都可以通过此应用程序找到适合您的训练。通过正确的灵活性和机动性,您将能够执行练习并获得有关运动技巧的有用提示,以帮助您充分利用健身计划。







